• De ademhaling je thuisbasis!

    Laura van der Pol (gekocht Shutterstock)

Meer Rust en Balans!

07-01-2018, 15:10 | Lezersnieuws |

Datum:

dinsdag 16 januari 2018, 19:30 tot 21:00

Locatie:

Beatrixstraat 21, Herwijnen
Studio 'Van Nature'
Herwijnen

Dinsdag 16 januari 2018 om 19.30 uur start de nieuwe 4-delige kennismakingscursus Mindfulness - By van Nature in Hellouw (nabij Herwijnen). De lessen 1x per 2 weken en zijn 1,5 uur incl. heerlijk kopje Yogi Tea.

In deze cursus wordt behandeld: bewust jezelf waarnemen, aandacht voor een juiste ademhaling en hoe je anders om kunt gaan met al die gedachten. Genieten met al je zintuigen, een moment voor jezelf!

Deze cursus biedt praktische Mindfulness oefeningen (zoals de lichaamscan, ademoefeningen en meditatie) en ontspannende yogaoefeningen voor het dagelijks leven toepasbaar.

De cursus wordt u aangeboden voor € 95, - incl. hand-out en thee.

Interesse om mee te doen?

Mocht u vragen hebben, docent Laura van der Pol is bereikbaar via E-mail: info@byvannature.nl of mobiel: 06-17755533. Meer informatie of aanmelden bezoek website www.byvannature.nl U bent van harte welkom - By van Nature!