• Sfeervolle studio By van Nature

    Laura van der Pol

Nieuwe cursus Minder Stress

24-08-2019, 07:27 | Lezersnieuws | Laura van der Pol

Datum:

donderdag 19 september 2019, 19:30 tot 21:30

Locatie:

Beatrixstraat 21
Hellouw
Herwijnen

By van Nature uit Hellouw (gelegen nabij Herwijnen en Haaften) start donderdagavond 19 september 2019 met de 8-delige cursus Minder Stress (les 1x per 2 weken).

Heb je teveel hooi op je vork? Voel je oververmoeid, pieker je veel, ervaar je gezondheidsklachten door stress? Ben je herstellende vanuit een 'dip' of burnout?

Een praktische cursus met handvaten en oefeningen om structureel positieve verandering in je dagelijks leven te brengen – privé als op het werk. Vier thema's worden behandeld: jezelf leren waarnemen, de invloed van stress, gedrag en gewoonten, bewust keuzes maken met minder stress en meer genieten! Iedere les bestaat uit een theoretisch deel incl. bewustwording -en inzichtvragen en een praktijkgericht deel met mindfulness, ontspanning -en meditatieoefeningen.

Tip! Meld je aan voor 1 september a.s. en ontvang 10%korting op het cursusbedrag.Meer informatie kunt u contact opnemen met Laura van der Pol tel. 06-17755533, E-mail: info@byvannature.nl of bezoek www.byvan